Let's change me MAHARAJAPAN | お向かいさんのアートボードその1 こころの健康にはセルフケアが大切です。疲れたとき、つらいときに自分でできることは何でしょうか。日常生活の中で簡単にできるセルフケアの方法をご紹介します。
心の健康を支える「ストレス」との向き合い方 出版社： 金剛出版 著者： 影山隆之 小林敏生(著) 発行日： 2017-01-10 分野： 臨床医学：内科 > 心身/臨床心理 ISBN： 9784772415347 書籍・雑誌 ≪全国送料無料でお 発送目安：8
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心の健康づくり指針 平成21年3月31日策定 平成28年3月31日改訂 1 はじめに 職員の心の健康づくりは，職員が高い志気をもって能力を十分に発揮し，県民に対して公 務を効率的かつ的確に行使するという観点から重要である。
2018/05/01 2018/02/07 ストレス社会と心の健康 早石修監修 世界保健通信社, 1991.2 第3巻: 索引・資料 タイトル別名 Society under stress and mental health タイトル読み ストレス シャカイ ト ココロ ノ … ～心の健康チェックをしましょう～ 自己診断チェックシート（SRQ－D）東邦大式 現代社会では、ストレスに関連したうつ病などの心の病気で苦しむ方が増えています。うつ病は、責任感が強く几帳面な人がなりやすいと言われていますが、仕事の失敗や失恋、引越しなど心身の負担がきっかけと 5. 健康を決めているのは自分か自分以外か また、ウォールストンらは人の健康にかかわる行動に影響を与えるものとして、「健康や病気の原因をどこに求めるかという考え方」（ヘルス・ローカス・オブ・コントロール）に注目しました。 心の健康状態は、身体の健康と異なり、自分自身でも見えにくいものです。運動すれば、筋肉が目に見えてつくというような明確な指標もありません。だからこそ、自分で意識的に心の声を聴くということが大切だと私は思っています。では
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